Ajeng Indah Lestari Sejak Di Bangku SMA Sudah Mengenal Dunia Senam
1 min read
Bandar Lampung mediapatriot.id-Senam merupakan satu di antara cabang olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh serta membutuhkan kecepatan, kekuatan, dan keserasian gerakan fisik.
Senam dapat membantu seseorang untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan, serta menanamkan nilai mental spiritual kepada individu yang melakukannya.
Seperti hal nya Instruktur satu ini sudah mengenal senam sejak di bangku SMA Ajeng Tri Indah Lestari dengan Sapaan akrabnya Indah Ajeng,yang beralamat Jalan Rahmat Hakim Antasari Bandar Lampung,berpengalaman sudah 15 tahun menjadi instruktur senam,
Indah Ajeng mengajar Private di salah satu kantor swasta di bandar Lampung Insor jika di ruang terbuka para member bisa mencapai 100 orang,dan senam yang di private kan berbagai macam jenis senam seperti Senam aerobic zumba Line dance senam jantung,
Instruktur senam Indah Ajeng Mengungkap kan saya sejak kecil memang suka ikut menari di sangar sampai SMA saya tertarik dengan olah raga senam,
Olahraga dapat membangun disiplin, percaya diri, dan kebiasaan yang baik.
Olahraga mengubah para pemain menjadi pemimpin komunitas dan menggiring mereka pada bagaimana cara mengatasi kesalahan, berjuang untuk tujuan, dan merayakan kesempatan berkembang.”
“Olahraga mengajarkan kamu arti sesungguhnya dari sebuah tim. Dalam olahraga, kamu harus bisa bekerja sama dengan semua orang, namun itu bukan berarti bahwa kamu harus menjadi kawan dekat mereka,untuk itu marilah kita berolah raga ungkap nya(An)
