Yani Yudha Instruktur Senam Di Bandar Lampung Berpengalam 10 Tahun Memberikan Private Pada Member nya

Bandar Lampung mediapatriot.id-Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability). Orang – orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan.

Butuh usaha menyeluruh untuk menjaga kesehatan secara utuh. Di samping menjaga pola makan dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, olahraga juga penting. Ada banyak jenis olahraga yang dapat dijadikan pilihan. Bahkan saat keluar rumah dirasa kurang memungkinkan, tetap bisa berolahraga dengan senam di dalam atau di halaman rumah.31/05/22

Salah satu instruktur di bandara Lampung yang sudah 10 tahun menjadi Instruktur senam Yani Yudha yang beralamat di Jalan Alimuddin Umar campang Raya Bandar Lampung,mengenal senam dari tahun 2004,bukan hal yang untuk menjadi seorang instruktur senam,dan memang harus mempunyai skil dan keahlian untuk memberikan private kepada member member nya

Yani Yudha memberikan private senam berbagai macam senam yang di ajarkan kepada member member nya, seperti senam jantung,senam Aerobik,senam kreasi,BL,senam diabet,ada sekitar 60 orang member,yang setiap hari Selasa,Rabu,Jum at dan Sabtu untuk tempat sendiri seperti di campang raya,SMPN 31,di famili Gudang pupuk dan juga di Saburai,

Yani Yudha mengungkapkan kan saya mengenal senam semenjak tahun 2004 dan Alhamdulillah menjadi instruktur senam sudah 10 tahun,dan untuk private sendiri saya tidak mematok untuk harga,
Saat ini olahraga memang menjadi salah satu gaya hidup yang begitu populer. Bukan hanya memberikan kesehatan saja, namun olahraga juga dapat memberikan energi prima untuk tubuh, membentuk tubuh ideal, menghilangkan stres, melatih konsentrasi, memperbaiki mood, untuk saya mengajak para ibu ibu,kaula muda lansia jangan ragu untuk melakukan senam tutur nya (An)