KKN UIN RADEN INTAN KELOMPOK 123 SOSIALISASI PENTING NYA KESEHATAN MENTAL BAGI REMAJA DI SMPN 5 PESAWARAN

Pesawaran mediapatriot.id-KKN UIN Raden Intan Lampung Kelompok 123 mengadakan sosialisasi yang bertema tentang pentingnya kesehatan mental bagi remaja di SMPN 5 Pesawaran. Senin 24 Juli 2023

Sosialisasi ini dilakukan setelah selesai upacara dan dilakukan di aula SMPN 5 Pesawaran pada pukul 8.30-10.30.

Sosialisasi ini melibatkan seluruh siswa siswi kelas 9 SMPN 5 Pesawaran.

 Kesehatan mental melibatkan keseimbangan yang baik antara berbagai aspek kehidupan, termasuk emosi, pikiran, dan perilaku. 

Kesehatan mental sangat penting bagi remaja karena masa remaja merupakan periode perkembangan yang kritis dalam kehidupan seseorang. Selama masa ini, remaja mengalami banyak perubahan fisik, emosional, kognitif, dan sosial yang dapat mempengaruhi kesehatan mental mereka.

Dalam sosialisasi ini dihadiri oleh ibu rinta selaku dewan guru yang mewakili kepala UPTD SMPN 5 Pesawaran yang berhalangan hadir.

Dalam sambutannya ibu rinta mengucapkan terima kasih kepada KKN UIN Raden Intan Lampung yang berkesempatan untuk sosialisasi di SMPN 5 Pesawaran

Kegiatan sosialisasi berjalan dengan lancar dan kondusif hingga ditutup dengan games dan penyerahan beberapa hadiah untuk siswa siswi SMPN 5 Pesawaran.

Ada beberapa alasan mengapa kesehatan mental penting bagi remaja yaitu agar remaja dapat Pencapaian potensi penuh, memiliki Kualitas hubungan interpersonal, Performa akademik, Resiliensi menghadapi stres, Pencegahan gangguan kesehatan mental, Peran dalam pengambilan keputusan dan Kesejahteraan umum.

Dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan mental, remaja memiliki beberapa tantangan diantaranya ; Perubahan fisik dan hormonal, Tekanan akademik, Masalah keluarga, Bullying dan pelecehan, Penggunaan media sosial, dan Penyalahgunaan zat.

Kesehatan mental yang baik akan membantu remaja dalam remaja menghadapi tantangan dan meraih kesuksesan di berbagai aspek kehidupan seperti akademik, hubungan sosial, perencanaan masa depan, resiliensi, Kreativitas dan Inovasi, dan Kesejahteraan umum.

Strategi yg dapat diterapkan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan mental diantaranya, pola tidur sehat, menjaga keseimbangan aktivitas akademik dan hobi, berolahraga, dan berbagai perasaan dengan orang terpercaya. Apabila merasa kesehatan mental mulai bermasalah ada baiknya mencari bantuan profesional seperti psikolog, dan psikiater( Yumni/Muh)